大家好，我是慢茶單。
最近，我很喜歡用一句話作爲自己更文的主題。
是想不到合適的標題嗎？還是不知該如何表達自己的想法呢？
我想兩者都有。回顧整個8月上旬，我嘗試了一些以往我不會嘗試，甚至在這之前肯定不會做的事情，沒想到在這個沉澱的8月上旬，我都去體驗，都去嘗試，都在一點點突破自己的舒適區。
跟着我一起來看看，8月上旬我都做了哪些突破和嘗試吧！
01｜關於自律諮詢
自律諮詢，從去年2020年3月開始一直做到現在，也有一年半的時間了。
在這期間，我做了很多的調整，每一次的調整，都得到了小夥伴們的認可。
在這裏，要謝謝一直陪伴我，肯定我的小夥伴們。
上旬我做了以下這些突破和嘗試：
①小紅書升級爲博主
②梳理小九情緒×3次
③設計目標管理和時間管理課
④小打卡滿3000篇
這個月，遇到小紅書可以升級自己的賬號，我嘗試了一下，發現自己就可以成爲博主啦。
這對我來說是一件值得開心的事情，與此同時，我的小打卡（打卡小程序）打卡篇數也有3000篇了，這是一年半以來，小夥伴們一直在默默堅持做着讓自己不斷成長的事情。
緊接着，小九雖然跟着我的學習已經結束了，但我之前和她說過有任何關於自我管理上的困惑都可以來找我。
這不，8月上旬她遇到了一些她一個人難以調節的事情，爲此找我做了三次的情緒梳理。
每一次的情緒梳理，我都把她的情緒從最初的毫無頭緒，不知所措的情緒裏頭拉出來，到最後的心平氣和。
我知道也很清楚，每一次做完情緒梳理完以後，都需要自己再消化一段時間，纔可以真正恢復以往的平靜情緒當中去。
最後，我把自己新冒出來的想法去實踐起來——把自己的自律體系做成一個課程體系，目前已經羅列好大綱，接下來就是寫課程內容，在喜馬拉雅上做分享。
最初，我做自律諮詢的時候，小夥伴就提議我做成課程的模式。
當時的我，側重點在於手把手的去輔導，帶動小夥伴們去把所學到的知識點都可以落地起來。
爲此，做課程體系，變成了一個輔導形式的自律諮詢。
當然，我也很清楚和了解，目前市場上面有很多做自律課程體系的大咖們，這時候再進入，就很難引起大家的關注度。
除非，你的課程很有特色，纔可以引起大家的關注。對我來說不去嘗試，我也不清楚自己可以把自律體系做成什麼樣。
02｜讀書寫作
①完成2021書單分享
②完成8月練字目標
沒想到，今年分享的100本書單，在8月就可以完成了呢。
當初在設置這個目標時，還擔心自己完成不了，現在看來那時的擔心有些多餘了。
接下來，我的重心就是放在更文上面去。這幾個月，我的更文頻率猶如蝸牛般龜速前行，有些很喜歡我文章的小夥伴，爲此還催更，讓我每天都去更文。
他們喜歡我文章的原因，說起來還挺有趣的，說：我的文章比較接地氣，還比較有趣，還很多條理性，閱讀起來很舒服。
對於我更文如此高評價，還是第一次見着，你們給予了我更文的動力。
接下來幾個月以更文爲主，其他目標爲輔，好好把這落下目標進度的事情給趕上來。
03｜個人成長
①梳理過去情感經歷
昨天七夕，我把過去的情感經歷梳理了一遍，並畫上了句號。
這件事情，我原本沒想起來要去做，被好友提醒了，我才意識到：過去這幾年，我一直都是嘴上說說自己的反省情況，可沒有把事情完完整整的進行梳理，來看看之前的自己是怎麼對待感情的。
當然，不僅感情經歷可以畫上句號，其他的事情也同樣可以畫上句號，就看看自己認爲有沒有這個必要啦！
②聽老姐的茶藝課，並給出調整方向
這是老姐做茶藝講師以來，第一次邀請我去聽她的課，並且還要求我給她的課做出優化調整的思路。
一般，我對自己不熟悉的領域，自己都不會去幹涉，也不想去幹涉太多。
爲此，我接下了這個艱鉅的任務，也做好被老姐了反駁回來的心理準備。
還好，我提出的調整方向，老姐覺得很不錯。
③手賬內容更關注當下狀態
以往我的手賬內容，是根據月度計劃來進行，遇到實際情況有變動後，再進行調整。
現在，我更多的關注當下自己完成的狀態如何，
當你形成自己一套自我管理體系後，你會很容易陷入自己搭建起來的舒適區，對自己需要注意和調整的細節容易忽略掉。
而當你關注起自己當下完成過程中的狀態，你會發現自己什麼狀態下，事情的完成情況如何，其質量情況是否有保障，沒有的話，是什麼情況導致的呢？自己可以進行調節嗎？
每一次的突破和進步，都源於每一次細小的發現和調整。
以上是我8月上旬的整體情況，不知大家在8月上旬有什麼新的發現和調整呢？
歡迎留言和我分享，或者大家想看自律哪些方面的分享，也可以留言給我喔～
讓我們繼續做好自我管理，一直在自我管理的道路上前行！
