微風不燥正好擁抱春意

大家好,我是慢茶單。

時隔一個月沒有寫「遇見閃爍的你✨」,自己有點不習慣,同時也在期待着新一輪的書寫,會不會帶來哪些有趣的事情來和大家見面呢。


01、我剪短了頭髮。短髮的長度剛到肩膀,把我書卷氣完全展示了出來,整個人看上去也更有活力了一些。

頭髮蓬鬆的時候,還可以綁一個小揪揪,以此來拯救一下我的髮型。

02、重回做晚輔兼職。有些人可能不太瞭解晚輔是什麼?晚輔就是晚上輔導小朋友做作業。

在這之前我做了兩年的晚輔兼職,直到上一家老闆不做以後,才結束。

沒想到時隔一年,再次回到晚輔兼職當中去,這時候我的心態已發生了轉變。

由原來的一邊做一邊總結,整理出一套自己做晚輔的方式:

——會提前下單教材回來,進行備課

——每天做作業彙總的時候,會標註出作業的完成情況

——有做得特別好的地方,會進行表揚;有需要注意的地方,也會提出來

——每天結束晚輔後,進行一個簡單的小結梳理;一週有一次晚輔的總結

儘量把事情做得專業化,一點點提升自己的專業能力。


03、換了頭像。過完春節回來後,我更換了頭像,小夥伴們都有些驚訝,但都一致覺得我新換的頭像挺好看的,還挺符合我當下的狀態。

04、內核越來越穩定了。這一點可能很多小夥伴不知道怎麼纔看得出來,這一點自己感受得最爲明顯,以及經常和你保持互動的小夥伴也感受得最爲明顯。

例如:和朋友交流的時候,不再急着和對方分享自己最近有什麼新的變化和收穫,而是先聽對方的想法,變化和收穫。

也就是關注點由自己轉換爲對方,更懂得去傾聽了。


05、情緒的浮動越來越低了。過完春節回來後,第一大變化就是情緒變得更加平和了。

不管遇到什麼事情,都可以保持平和,就算遇到很氣人的事情,也只是表達完自己的態度後,情緒就可以恢復平靜。

這也讓我看到了,長期保持對自己情緒管理地方效果出來了。


06、更加專注於自己。昨晚看到寫作羣的小夥伴說,新開了一個號來專門寫日記,來鍛鍊自己的寫作水平。

要是以前,我看到信息後會有點焦慮,想着:現在的人真卷啊,做一個號還不夠還要做兩個號,真厲害👍。

現在看完也只是給這位小夥伴點贊就不在意了,我知道他們是在做他們自己,尊重自己當下的狀態,這樣挺好的。

我也尊重自己當下的狀態,做好自己當下可以做,想要做的事情就可以了。

可以稍微留意,當你把關注點放在別人身上的時候,就容易產生焦慮;當你把關注點放在自己身上,焦慮就會減少不少。

這是什麼原因造成?

當你把關注點在別人身上的時候,會不自覺在心裏和自己進行對比,焦慮感就從這裏開始產生。

把關注點放在自己身上,沒了對比,也就沒有了進度條,自然就沒有什麼焦慮感了。


07、遇到想要交流的人,就去交流起來。

這是我2月在社交上最大的突破,以往我挺擔心自己會打擾到別人。

現在發現這些都是自己的限制性信念而已,再加上我不是天天去找朋友們閒聊,而是偶爾碰到相關的信息就和朋友分享而已。

甚至產生了,和朋友們保持定期的語音交流,反而還可以很好地維持友誼,是一個很不錯的做法呢。

以上是我2月的遇到一些溫暖的片段,你的2月有遇到哪些溫暖的片段呢?


注:文章首發於同名公衆號。

作者簡介:慢茶單,95後理性摩羯女,專注個人成長實踐者,行走在路上的生活博主~

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