我總認爲自己什麼事情都會想的清楚明白,只要足夠認真和專注。
然而,這真的很難。
思考問題的時候,總會或多或少遇到干擾和阻力。
有時候是外在的干擾。周圍的聲音、房間的溫度、眼前的物品等等。
有時候是大腦思緒的紛擾。明明想要思考這件事,總有其它的事情或想法,橫七豎八地飄過來,影響聚焦。
還有的時候,就是自己的身體和內心的干擾,感到疲倦、擔憂、恐懼、無力的時候,也會影響大腦的思考和判斷力。
專注能力,需要經常練習。
我總認爲自己什麼事情都會想的清楚明白,只要足夠認真和專注。
然而,這真的很難。
思考問題的時候,總會或多或少遇到干擾和阻力。
有時候是外在的干擾。周圍的聲音、房間的溫度、眼前的物品等等。
有時候是大腦思緒的紛擾。明明想要思考這件事,總有其它的事情或想法,橫七豎八地飄過來,影響聚焦。
還有的時候,就是自己的身體和內心的干擾,感到疲倦、擔憂、恐懼、無力的時候,也會影響大腦的思考和判斷力。
專注能力,需要經常練習。