心臟，作爲身體循環重要“動力泵”，爲全身器官運送血液和氧氣。正常情況下，心臟跳動是極規律的，如果心臟突如其來“亂撞”一下，那大家就要小心，很可能是“心臟早搏”找上門了。
心臟早搏，是指心臟跳動不規律的一種狀態。健康的心臟，心肌會在右心房的竇房結指揮下規律地收縮，如果心臟工作時，心肌早於既定規律提前收縮一次，導致與後一的時間變長，引起停頓的錯覺，這種彷彿心跳“漏了一拍”的狀態，就是“心臟早搏”。心臟早搏的誘因有很多，大家可以參考一下是否有以下情況，以便儘早調整。
長期熬夜。熬夜時，心血管系統爲了保證血壓，不得不持續高負荷運轉，免疫系統無法在充足睡眠中得到修復，導致心室搏動異常，誘發室性早搏。
壓力過大。人在緊張時，交感神經興奮性會增加，體內兒茶酚胺等激素大量分泌，影響心血管系統的正常運行。
劇烈運動。劇烈運動中出汗使體內鉀離子大量流失，鉀是維持心臟功能的重要礦物質，低血鉀會導致心率加快，產生室性和房性早搏。
飲食刺激。濃茶、咖啡、酒精等飲品，會刺激交感神經，導致心肌興奮性增高，辛辣及油膩的食物過於難以消化，容易造成心肌供血不足。
由於生活習慣不良造成的偶發性早搏，對健康影響不大，一般不需特殊治療。但大家最好能保證良好的生活習慣。如果早搏現象過於頻繁，或伴隨甲亢、基礎心臟病等，就要嚴格防範，必要時遵醫囑進行正規治療。
