智慧來自生活，從生活中感悟疾病，恍然大悟
看到下水道水流不下去，反向上湧，用棒子疏通一下，就下去了。那麼當你反酸、胃脹時，有沒有想過是脾胃有垃圾堆積了呢？
水道阻塞了，不疏通，新倒進去的水流不走，那麼當你沒胃口喫不下飯時，有沒有想過是脾胃裏的舊食或痰濁還沒消化排空。
天氣熱了，下水道還沒疏通好，返上來的不單是水，還是酸、臭味，那麼當你口臭時是不是也想到了這個問題？
所以說“胃以通爲補，脾以健爲運”。爲什麼要“七分飽”，少喫多餐，不要把胃塞太滿啊，你得讓胃有時間去排空食物啊，“新食不見舊食”，讓胃可以順暢排空、通降。這纔是養胃的根本。
脾要煮熟食物，運化，向上發散，就像搬運一樣，要陽氣、所以說補脾，就是溫脾健脾啊。
飯堂的青菜都是開水燙的，方便但不香，吃了不開胃容易膩歪，脾胃寒的還容易拉肚子，說明還是偏寒了。家裏炒的放了姜蒜就很香，如果放豬油炒就更香了，還不便祕。
如果哪天有人不想喫飯了，放點辣椒、香菜，馬上就開胃了，姜、蒜、辣椒、香菜都是辛溫的，可以溫脾陽啊。
一起領悟中醫的美好。
