這是《梅語芳香》第985篇，“梅語芳香~每天伴你學芳療”第855天，“悅讀~芳香”第664天。
精油密碼
品質優良的橙葉精油和橙花精油都來自同一種樹，也就是苦柳橙樹，而非甜柳橙樹。而在所有的種植地區當中，專業芳香療法界一致認爲，法國萃取的橙葉精油擁有最高的品質和療效，原因是，法國種植商在萃取橙葉精油的時候，會非常小心地把苦橙葉上連着的嫩枝，以及還沒有成熟的細小果粒揀出來丟掉，只留下苦橙的葉片進行蒸餾，而其他種植地區的精油萃取工人可能就不會那麼仔細和願意費工夫，因此所萃取出來的精油的天然化學成分就不會那麼理想。
此外，萃取橙葉精油時，速度要快，因爲拖得時間越長和蒸汽越乾燥，就越容易傷害裏面含有的寶貴的乙酸芳樟酯，而它定是橙葉精油裏含量最多（46%-55%),也最有理療價值的成分。
橙葉精油和橙花精油一樣，有幫助神經系統放鬆、康復、淨化，以及振奮精神的功能。但不同的是，橙花精油能幫助的層面是更深層次的心靈療愈；而橙葉精油幫助的層面則是意識的和心智的療愈。由於它的香氣和橙花精油有些近似，因此在調油中和橙花精油搭配在一起，一方面可以加強和延伸橙花精油纖細的香氣，另一方面則能完整橙花精油在心理情緒方面的療愈能力。
～以上文字摘錄於恩師金韻蓉《精油全書珍藏版 30年芳療經驗集成》
附：今天的閱讀感悟打卡
【目標】3年100本
【打卡】第691天 20210821
【書目35】《身體從未忘記 心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》
【作者】【美】巴塞爾•範德考克
【譯者】李智
【版次】機械工業出版社
2018年3月第 1版
【頁數】共366頁
【進度】正文307～328頁
【用時】 30分鐘
【感悟】今天閱讀第五部分《康復之路》
第19章《重新連接大腦：神經反饋治療》
這是一個事實，還是一個我曾經的夢境？通過電流，物質世界成了一個巨大的神經，通過震動，在一瞬間傳遞了千里？
－納撒尼爾·霍桑（Nathaniel Hawthorne)
漫無目的的思緒逐漸聚集成型，這就是我們的判斷、性格和意志的根源。
-威廉•詹姆斯
在某些方面，神經反饋有點類似於在談話時觀察別人的臉。如果你看到微笑或點頭，你感到了鼓勵，於是你就會繼續講述你的故事或觀點。但如果此刻你的談話對象表現出無聊或轉移實現，你就會想要結束談話或改變話題。在神經反饋中，獎勵是屏幕上的提示音或運動，而不是一個微笑，抑制則是比皺眉更爲中性，它只是一個不理想的波形。
神經反饋應當如何用來治療創傷？就如席碧恩說的那樣：“通過神經反饋，我們希望干涉那些引發和維持恐懼、羞恥、憤怒情感的腦回路。這些迴路的反覆放電就是精神創傷。”患者需要幫助，才能學會如何改變創傷及其後遺症導致的大腦模式。當大腦的恐懼模式得到緩解，大腦就會不那麼容易產生自動應激反應，並能更好地專注於普通的事件。畢竟，壓力不是事件本身性質，而取決於我們如何對事件進行標記和反應。神經反饋能夠使大腦變得更加穩定，並增加其靈活性，使我們對如何對應壓力能有更多選擇。