今天早上稱了一下體重，比昨天少了0.1公斤，心裏很高興，因爲已經初步感受到了成功的魅力！
心急吃不了熱豆腐，就像人一口也喫不成一個胖子，很多事情都是循序漸進的，當然減肥也是一個慢慢減下去的過程。
今天感覺堅持得也不錯啊！早晨，還是喝杯紅豆水，和兩個雞蛋。中午吃了一碗麪條，但肉喫得有點多。晚上沒喫飯，但下午四點上了網課，又吃了一些肉和西瓜。因爲沒有喫撐，所以明天早上不出意外的話，體重應該也會有所下降。
今天因爲較忙，我的鍛鍊計劃還沒有完成，一萬五千步以上對今天的我來說也不成問題。
堅持啊！慢慢減！