中原焦点团队 讲（13）李明然 坚持分享第846天（2021.8.19） 约练总第322（咨64）次
今天上午，工作群中发信息让老师们开会，里面有我的名字。
不一会儿，闺蜜给我微信：“看来是让你教高三的。” 我打通她的电话，立刻传来了她对我的担心，外加她的各种分析，结果就是：我肯定是被要去教高三了。
本来，我也不太紧张，但听她这么一说，似乎问题有点严重，我自己也有点焦虑。可是再有几分钟就要开会了，能怎么办呢？先开会再说吧
我怀着忐忑的心情听领导讲话，原来呀是今年县里实行县管校聘，学校让任课老师制作岗位职责说明书呢？我悬着的心也终于放下了！
这就是典型的生活中的模式，遇到一些事情，根据自己的判断胡乱猜测，甚至夸大事实，并且用各种说辞佐证自己推测的合理性，最后让自己深陷负面情绪中，徒生烦恼。这就是预设惹的祸。