我的靈魂與我之間的距離如此遙遠，而我的存在卻如此真實——加繆
進行新的飲食和飲水方式已經第9天了，身體已經開始慢慢的習慣一天只吃兩餐的方式，一天2升水似乎也不難。
現在我的第二餐通常都在5點前完成，所以從這周開始我每週有2-3個晚上8-9點會運動一個小時，我感覺運動後晚上的睡眠明顯的沉了很多。
我現在的運動方式也調整成了無氧和有氧結合，這兩者結合運動的效果最好。既能促進心肺功能，也能加強肌肉力量。
我對於運動並沒有明確的減脂或者塑形的訴求，我只是希望通過運動維持健康的狀態，所以我相對還是比較隨意。這樣的好處就是沒有任何壓力比較容易堅持。
關於寫作我已經確定了：寫完下週的日更，我將進入不定期更文的模式。也就是每天自己會繼續寫作，但不會每日發文，避免爲了日更而發佈流水賬的生活日記。這樣，我下半年能完成一部小說的目標就比較容易實現了。