今天是什麼日子
起牀：今天是6:05起牀，起來洗臉刷牙洗衣服，6:22帶狗狗出來遛一圈，寫一個晨間日記，早上好呀。
就寢：昨天晚上睡得比較早喲，十點多鐘就睡覺了，睡覺大概有8個多小時吧，凌晨2點多起了一下牀去刷了個牙。
天氣：今年天氣屬於陰天吧，蚊蟲還是比較多的，溫度還可以。
心情：心情很OK哦，過了一個愉快的週末，今天就是星期一了。
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：第1件重要的事情就是去地下室把這個倉鼠的電池全部換了一遍，衛生整理了一下，算是完成了一個經濟比較重要的事情吧。第2件重要的事情就是昨天和前天週末兩天，把孩子的一些學習的事情安排好了，一些生活習慣上的東西安排好了，總體上還是很不錯的。
改進：需要改進的還是整個生活的習慣吧，一些良好的習慣，最近沒有堅持好。
習慣養成：每天早上寫一篇陳靜日記，每天冥想15分鐘，每天早睡早起，每天健身一小時每天讀一點書，或者聽一點書名的13個美德反思自己的過錯。
每天早上起牀喝一杯水，每天早飯喝一點牛奶和豆漿，補充蛋白質。周目標·完成進度
今天星期一這一週5天工作時間把這個工作上的事情安排好吧，休息時間一定要把家庭照顧好，就這麼簡單喲。學習·信息·閱讀
持續的去看一些比較優質的影視劇吧，最近在看紙牌屋前面看了父母愛情，請回答1988琅琊榜風起長林甄嬛傳等等，還有北平無戰事一部接着一部的這個優質的影視劇今年看的比較多，從這些影視劇當中去汲取一些精華吧，看看做人做事的一些東西在裏面很多。健康·飲食·鍛鍊
健康方面這兩天夜裏睡覺老是有點受涼，另外一個就是嘴裏面有潰瘍，身上的腰部挺累的，要保持好這種狀態吧這個身體的狀態一定要保持好，不能太過勞累。人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
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