1.以後絕對不會再買:
薰香(水/條)添加劑多，聞着頭暈，香薰(水/條)沒必要，除臭差，還不如花露水，差評！(有些氣味過敏，重味受不了，油煙味，香菸味，嚴重一點會導致薰到上頭髮燒，可能有些隱性的鼻炎，也可能東西確實劣質)
2.加工麪包(儘量買新鮮出品的食品，少買網上或者加工包裝好的麪包，添加劑太多不安全，不健康，能不買不喫最好，以免食品不安全感染生病了)。
(有一次因購了許多乳酸菌麪包，可能是衛生不好還是怎麼了，吃了沒幾次就去醫院了，然後，看網上報道過此產品質量有幾次清理不到位，導致有批次不乾淨沒處理乾淨，嚇到我直接除理了餘下的麪包，購了幾箱，後面都給丟了，日期都是新的，反映了，因食品需要去做質檢纔給退，嫌麻煩丟了。)
3.能不買，不喫，儘量不喫的:
a.辣條(不知名的辣條不靠譜更不安全，不健康，衛龍辣條少喫或者不喫，太多油了，喫多了不好)，(喫過的都懂↓↑)
b.膨化食品(薯片/盼盼)，
c.加工食品(罐頭還有醬菜，加工肉製品)，
d.飲料(能不買就不買，能不喝最好，儘量以新鮮水果/果汁替代，或者涼白開)，
e.油炸食品(泡麪，炸串串，炸薯條，漢堡，炸雞等)
f.冷凍食品(冷凍肉，冷凍餃子，冷凍湯圓等)
g.隔夜菜隔夜肉(能不隔餐喫，儘量一餐喫完，煮的時候把控分量，控制成本，大致瞭解季節性青菜以及肉菜防腐，以免浪費資源食材材料)
h.藥什麼的，常用的可以備點，其他的就算了！維生素不喫就不要買。