今年是我工作很不穩定的一年，這個過程經歷了許許多多的焦慮、不安、緊張、壓力、孤獨和無助。
焦慮到夜晚睡不着，眉頭一直緊鎖着也舒展不開，就這樣，思緒不斷，躺着到天亮。
這樣的戲碼在今年時不時就集中上演，也是讓我明白了一份穩定的工作於我而言的重要性。
我自認爲我是一位自律的人，工作之餘鍛鍊健身，讀書充電，卻也沒曾想過，我會遇見低迷消沉的自己。
在過去的某一段時間裏，我的狀態，我是這麼描述自己的。
開始變得不想見人 不想與人接觸 和 交流
生活作息開始變得紊亂 沒有規律 三餐不規律
三更半夜 眉頭依舊緊鎖着 連續幾晚失眠睡不着
逐漸的 我覺得我也開始變得不認識自己
我害怕與別人接觸，因爲怕自己的狀態控制不好，容易說出一些刻薄的話，傷害到別人
害怕與人交流，擔心別人看不起自己
想要找朋友求助，但發現每個人都有屬於自己的煩惱和忙碌
最終還是努力嘗試在自己的身上去找到一種力量
積極地尋找一個積極友好的空間，跑去了書店，跑去了圖書館，儘量不要自己一個人待在租房裏
也是在某一天，我無意間翻開了相冊裏的自己，看着以前的一些生活記錄，似乎找到了以前那種積極狀態的記憶。
也就在那一刻，才發現，原來記錄積極狀態時候的自己，是一件多麼有意義的事情，它頓時就成爲了我低估時期的精神力量來源。
經歷痛苦過後，也更加能夠理解，行動領先於想法，這句話的意義和價值。
光靠想，是完全成不了事兒。只有行動和想法相結合，你纔會在市場當中找到自己的價值，市場也會告訴你方向。
這一點不僅適用於跳槽找工作，也適用於那些想要開啓副業之旅的小夥伴。
每一次面試，都可以是一次再次總結覆盤自己工作經歷的過程。
每一份工作，也都值得認真對待，爲自己而工作。
而面對壓力的方法：
學會把問題揉碎了看，找到真正造成自己內心壓力點的來源，從長遠來看，清楚它對自己的漫長人生並不會造成太多的影響，內心就會開始變得踏實而從容。
同時，需要開始着手去解決問題，只有把問題解決了，你的壓力纔會隨之而消散。