1. 從北京回家後渾身酸累,不強求,隨意翻書,收拾東西,到上班時,狀態基本已經調整好了。
2. 與李總兒子交流學習到的東西
3. 面對報告,覺察自己的心理,踏實下來,一點一點寫
4. 兒子練琴我看書,提醒自己少說話,多鼓勵
5. 給妮兒洗澡,用遊戲化的方式逗她,邊梳頭,邊講故事
6. 與老公溫馨互動
1. 從北京回家後渾身酸累,不強求,隨意翻書,收拾東西,到上班時,狀態基本已經調整好了。
2. 與李總兒子交流學習到的東西
3. 面對報告,覺察自己的心理,踏實下來,一點一點寫
4. 兒子練琴我看書,提醒自己少說話,多鼓勵
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6. 與老公溫馨互動