今天來聊聊“人生方向探尋”這個話題。
緣起於近日參加的活動，之前接觸過這個活動設計的背後原理，昨天再聽的時候，結合最近的一些經歷，越發覺得這句話對人生有一些啓示意義。
這話是這麼講的——
人生體驗＋自我覆盤＝方向探索
關於未來人生想要去到的方向，自己一直想着探索，只是一直不知從何下手，又神奇的因爲各種原因，總想着去探索，覺得不探索清楚，好像人生混沌，內心也覺得困頓和焦慮。
而遇到這個公式後，結合自己以往的一些經歷，發現這個公式真的蠻言簡意賅。
尤其是，當我遇見山本耀司先生的話語後，越發清晰感知到，按照這個軌跡往前，是可以找到一些東西的。
以下一些思考，希望對大家有一二啓發。
什麼是體驗？
理論上所有經歷的事情，遇見的人都是。
爲什麼需要覆盤？
一來，因爲人的大腦有遺忘傾向，很多思考靈感沒有可視化的呈現最後就會遺忘。
二來，體驗中的重要內容積累會幫助我們看見許多東西，這是方向探索的基礎素材。
其三，覆盤是對體驗的深度解構，沒有深度思考我們不過是把有限人生重複着過。
什麼體驗值得覆盤？
由於個體注意力和精力的有限性，所以理論上不能也不需要事事覆盤，個人認知下需要覆盤的體驗可以迴歸到山本耀司說的“碰撞”。
大部分人與事在當下的我們看來是無感的，我們要關注的是那些“觸動到我們的”。
相關的參考標準可以有如下所示——
我們的注意力是否在其上傾注較多？
我們是否因爲此事有了心念或情緒的起伏？
所有這些沒有“平淡而過”的東西都值得關注。
逆境爲助緣，煩惱皆菩提，喜歡的事裏有自己的人生範式。
這是更具像的值得覆盤的經歷。
目前日常更新中的“情緒檔案”標籤，算是這三個範式的結合。
以前對情緒會有一些抗拒，尤其是恐懼、焦慮、憤怒，這種讓人狀態低迷的情緒。
但是現在慢慢覺得，這些情緒都是一些啓示，一些視角，幫助我們更加清晰的看見自己。
看見自己是什麼，同時，可能也在這個過程中，知道“爲善去惡”的方向。
這個方向，我想是人生所向的一個起點。
以上，諸君共勉，思之行之。