今天去早課時覺得騎車特費勁,估計沒氣了,一個長長的上坡,還是卯足氣力登到了頂~
回來請我的“長工”幫忙給車胎打氣,他才說“你的車胎都破了,還打氣?”
我竟然還能把破胎騎到館裏又騎回來!?
這是說我的體力變好了嗎~
今日下課後,累到坐沙發葛優躺一會,隨便近距離聽“館主”和貌美女學員聊天(館裏沙發不大隻能坐3人)
見館主今日沒去休息而是坐沙發和同學聊天,我趕緊上前佔最後一坐位。
女學員說“老師,爲啥我不能練到和她一樣呢?她也最多練習了4.5年哇?拿出視頻,一個混血健美女的一段力量凌空穿越(Astang a中的炫麗基本功)”
館主說:“她這個還是在使用肌肉的最表層,所以你覺得她很有力量。
但實際上更進一步的資深瑜伽士是不需要那麼多的外在肌肉的,他用的是深層肌肉的力,很少的力也能做出同樣難度的動作。更多的一種氣。呼吸帶動的氣…所以你看大師做很難的動作覺得非常輕盈簡單。”
我突然感受到爲啥武俠劇裏仙風道骨的會飛高人看起來都是瘦瘦的。沒表層肌肉卻戰鬥力超強。
館主也看起來瘦瘦的,練習的動作卻可以是變態難的~
心嚮往之啊…
不過他們聊完,館主終於轉頭關心了我一句:“是不是很累?都不想說話了?”
是的…我點頭。“這是超負荷了嗎?”
“這是必經之路,頭2.3年基本都是這個狀態。”館主答。
好吧…路漫漫,其修遠兮~