第16次咨询 当事人 2021.8.14 5：30
一 别人怎么对待你，是你教会他的。
二 善良需要带些锋芒。
三 面对冒犯刺耳之言，学会保持钝感，正向过滤，积极转化，幽默回应。允许自己义怒，予以回击。
四 本性难移，有知人之明，长记性。五 保持觉知，尊重自己的真实感受，不拿道德规条束缚自己，不时时刻刻做好人，完人。做真实、自在和舒服的平凡人
六 澄清对方的需求，明白自己的底色，拒绝喂养对方的恶。
第17次咨询 咨询师 2021.8.14 20：00
一句空虚为哪般？澄清确认目标。
躺平：以最舒服的状态休息一段时间。
回忆过往，呈现发生的事情，看到相对满意的地方，停留扩展，增加能量。纵观全局看变化？
来访者为大。是否评量，以他的意见为准。
第18次咨询 咨询师 2021.8.15 5：30
倾听即疗愈。当来访者情绪激动时，营造安全岛，给予叙说的时间和空间。
不知他人苦，莫劝他人善。
与问题共存，照顾好自己。
学会自爱，然后爱人。
有囊有气早入坟，少囊没气熬成人。