100\14 月經的護理

在特殊的日子裏，不能喫涼的，喫雪糕，這樣身體會不舒服，每天都喝紅糖薑茶，貼暖貼，這樣你每次都月經正常，身體就沒有寒氣了，這樣一個月狀態都好。

養成良好的習慣，不會受月經不調及痛經，希望這些建議對你也有用。