【日知录】追求优秀的背后，我们的底色是恐惧还是平和？
今天接着聊聊“人生模式”，也是经由书中案例想到的自己的模式，关于“追求优秀”的这个模式。
按说，持续精进在大众视角里是个好品质，但是阅读和自我觉察中发现，真的是有的东西本来是好的，但是一旦过度了，就可能成了一种自我限制。
会有这个觉察，来自于朋友的一次集中反馈——
最开始觉得你很优秀，很上进，很自律，希望和你一起往前。
但是接触久了会觉得，你似乎太紧绷了，而且一刻不停歇，这种状态让我觉得很有压力。
而且，你自己不会觉得累吗？这真的是你想要的吗？
说实话，很有一种灵魂拷问的感觉。
对话发生在去年11月，当时听完这番反馈，有一种直接被戳到的感觉，似乎我的自律也好，努力也好，并不真的是享受其中，而是带着一种很深的恐惧和压力在往前走。
今天看书才发现，原来这种状态下的“追求优秀”其实是一种限制自我目标达成的模式。
在这种模式下，人容易开始追求一连串虚幻不实目标的过程，无穷无尽直到崩盘或精疲力竭为止，这会浪费非常多的生命时间，甚至严重到自毁自弃。
看见这段话和书中人物的案例，不自觉开始探求自我这个模式的缘起。
最早什么时候带着恐惧在努力，或者说，觉得不优秀就有不好的结果呢？
脑海里浮现出小学某次考试后的场景——
提前去学校问老师成绩，发现并不理想，回来后，和后妈说了我的成绩，当时正在亲戚家，就直接被数落。
那一瞬间感觉整个肠胃都紧缩在一起，有点发抖，难受，觉得自己很失败，一点都不够好……
这么想着，眼泪也就下来了。
回过头去看我在想，要是当时后妈的回应不是指责，而是鼓励，“那就下次努力就好”，内在信念会不会有些许变化呢？
只可惜，有些事情过了就过了，真实的生活就是，我内心深处内化的模式就是——
你不优秀就不被爱，就会被抛弃。
这个模式的强化是在初中的时候。
那会儿成绩变好了，周围人的评价出现了两极分化，这种变化让自己越发执着于不断提升自己。
更重要的是，这种提升是不允许退步的那种。
犹记得某次数学考试，自己考得不算理想，虽然总体排名还可以，但是就觉得自己很差劲，于是去操场上不停跑不停跑，这算是一种自我惩罚吧。
到这里，忽然看明白了这个模式背后的逻辑线。
因为这些经历之中强烈的情绪刺激，自己内化了那些场景，由此给自己带来两个特征——
一个是不断提升自己，并且只能进不能退。
另一个则是，底层深深恐惧的点是在于，一旦退，或者停下来，就会被抛弃。
所以，也就真的成了“逆水行舟，不进则退”的状态。
而后所有的学习也好看书也好，每一天看起来积极向上的背后是深深的恐惧。
每一次进步带来的自我满足只能维持一小段时间，很快就会在比较中再次现较低自我评价，然后开始新一轮自我逼迫。
如此循环，没有一刻是轻松的……
看见是放下的第一步。
很遗憾的是，这个模式我暂时还没有很深的化解体验，我想，我还会和它待一段时间。
不过，能够看见源头，也许就是重新解读的开始吧，这也是阿德勒给我的启示，又是可以拿起来用的时候了。
“重要的，不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。”
过往的经历已经是这样，我想，如何利用这些经历，推动自己以一种更加平和的状态成为自己希望遇见的人。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
愿与你一道，走这条自我探索我自我清理之路。
以上，诸君共勉，思之行之。