如何让行为变得持续稳定性

决定行为稳定性的因素是习惯。

习惯分为天生习惯和后天习惯。后天习惯比如每天的穿衣服，已变成无意识状态，不需要思考要不要穿。

养成增加竞争力的习惯，是很多人不知道的。

比如早起习惯，可以增加自己的可控时间，也可以增加自己的硬本领。

学习习惯，很多人，毕业了就再也不学习了。

运动习惯，比如跑步等。

以上三个习惯，大部分都知道，但牛人都有这些好习惯。