目標的制定與分解

目標可以分爲兩類，一類是重要緊急的事，比如工作和讀書。二類是重要不緊急的事，比如能力提升，家庭管理，健康管理。

目標制定後，要分解，一種是時間分解，目標整體需要多長時間，分解到多長時間完成。

一種是事物分解，做那些事可以完成目標。把需要做的事列到一半，目標也就完成了一半。

刻意練習自己制定目標分解目標的能力。