100/21 哭會解悶也會疲憊

今天因爲一些小事，我出門了，其實生氣的時候，出門，不解決問題，反而更傷心，還讓愛人擔心，不知道自己去哪裏了，應該有問題就及時的提出了，自己就不會亂想，對關係傷害的事情和話，讓雙方都傷心，傷心的時候，人的狀態特別差，人學習起來效率也不高，保持好心情也非常重要，一定要避免呀，有情緒要解決呀。