【20211006】觉察日志

【我很感恩】

感恩国庆的这一个假期,让我有了更多的休息时间和放松时间。虽是感觉辜负了美好的时光,但是与预期相差甚远也让我看到自己如今的劣根性,更加明晰自我今后要改变什么,打造什么。还是那句老话,要么改变生活,要么依旧生活在不堪忍受的痛苦中,二择其一,你会怎么选呢?

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

收拾屋子,打扫卫生。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

沉浸在每一件事情中,努力做得更好!

【今日成功记录】

1.强国。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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