陈艺新青少年心理辅导师课程2

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（3）心理学和脑神经科学是分不开的。

人生永远有两个消息，一个好消息一个坏消息。

好消息是，人永远有改变的可能。

坏消息是，改变实在是太难了。

教练、焦点、叙事，每一次改变都是小小的。

个案里兜兜转转花时间最多的是哪里？找目标。

然后就是跳脱原有的圈圈。

以上就是人为什么持续受困的三个原因。

人为什么可以脱困？

1，找到合适的方法，2，开启能量愿意相信我真的可以用这个方法，3，清晰目标。