凡时间记录者，必经过三重之境界。
第一境，认识自我。每天如实、客观地记录自己做了哪些值得一记的事情，记录较长一个时期后，从记录中分析找出哪些事是自己想做的，哪些是自己需要去做的，甚至哪些是在浪费时间的事情。除此之外，通过时间记录对自我产生的认识，还包括精力水平、能力、效率、自控力、具体的时间分配比例等。
通过时间记录和统计，量化自己的行为，让我们有机会了解和直面一个真实的自己。然而，「了解」需要耐心，「直面」需要勇气。
很多人记录没几天就放弃了，一是没有耐心等待一条条记录不断积累、生根发芽，直至产生有助于认识自我的洞见；二是记了几天发现自己真没啥「值得记的事」，羞愧得没有勇气再记录下去了。
我们知道有一句话叫「许多人努力程度之低，根本轮不到拼天赋」，可更常见的情况是——
许多人耐心程度之低，根本轮不到拼努力；许多人根本不懂得「慢就是快」；许多人知道「慢就是快」，但也根本做不到。
在第一重境界里，缺乏耐心和勇气是一个时间记录者的困境。你遇到过么？我没有，这一重境界用几个月时间顺利达到了。
第二境，找到意义。人的本质是时间的堆积。你的时间花在了哪里，你就成为了一个什么样的人；你的时间想花在哪里，你就将成为一个什么样的人。在对自己有一个相对客观清醒的认识之后，我们便开始从这些记录和对自我的认识出发，试图找到生活的意义。
这一重境界，可能会卡住很多人。
你想活成一个什么样的人？你最想把时间花在哪里，最想做的事情是什么？你找到自己的生活意义和充实感了么？这个意义（或者说目标）拆到长、中、短期，各是什么？
尽管我们通过几个月的时间记录稍微认识了自己，似乎还是很难回答这类问题。我们还需要更久的时间记录去探索。
但是，仅仅只是如实、客观地记录时间，在这个阶段就不够了，我们还需要加上：「主动思考」和「调整行为」。要多去思考上面这类问题，并尝试写出答案；要根据自己的答案，调整自己的行为，然后通过回顾对新旧行为的记录和数据分析，验证给出的答案是否让自己满意；不满意，继续主动思考，继续给出新的答案，继续调整行为，如此一轮一轮下来，直至找到满意的答案。
这个答案，在未来很长一段时间后也许仍不会改变，也许会改变；但不管怎么说，在目前的认知水平下，在较长的一个时期内，你对这个答案满意并笃定，那这一重境界也算达到了。
在第二重境界里，缺乏主动思考和行动力，是一个时间记录者的困境。你遇到过么？我也没有，因为在开始记录时间之前，我就是一个不断琢磨这类问题的人。这一重境界又用几个月时间顺利达到了。
从2017年底我开始记录时间，用了差不多一年时间，到2018年底做全年时间记录总结时，实际上我已经比较清楚自己是个什么样的人，以及想成为一个什么样的人。
第三境是，找到实现意义的路径。我们应该怎么做，才能成为自己想成为的人？
世界很不确定，生活变化太快，社会规范和外部压力如影随形，让你总是来不及思考和适应节奏，就得匆匆投入一轮又一轮的战斗。你的付出不总是有回报，你愿意非常努力，但却不知道该如何发力。
在达到第三重境界的过程中，需要处理的变量太多，困境至此变成一个复杂多维的难题。仅仅靠「耐心」「勇气」「主动思考」「调整行为」这四个已知量，似乎很难代入「时间记录法」这个方程式中找到答案。