最近愛上了手洗衣服，一件一件衣服，經過雙手的揉搓，經過水及皁液的洗禮，由灰撲撲髒兮兮變得乾淨明亮，再甩幹，晾乾，穿在家人及自己身上，感覺格外的舒服～
洗衣服的過程也很有意思，大多數時候我會一邊放上喜歡的電影或節目，一邊洗衣服，因爲掌握了洗衣要領，所以洗的時候不必用腦，只是用心和身體在做一件事，反而很享受過程～
有時由於洗的過於用力，手腕內側都紅了，起了痘痘，有疼痛感了才發現，也不覺得累或痛苦，一個是感覺洗的過程很放鬆，享受這放鬆的感覺，一個是洗完一堆衣服後，莫名的有種即時的成就感，和幹了一件成功的事情一樣有成就感，還有最重要的一點是節約了許多許多水，往常機洗衣服一遍一遍的漂洗雖然省事但很多水都流走了，這樣洗完衣服的水可以再用來擦擦地什麼的，沒有一滴浪費，又多了一種環保意識，整個洗衣過程下來，身心都得到了滋養，真的可以稱爲是一個放鬆療愈的過程！
一個洗衣服的行爲，也讓自己與穿了幾十年卻從沒認真給過關注的衣服們有了連接感，不再只關注它是否漂亮，穿衣變得生動了起來～
洗衣服和生活中的每件事情一樣，我們給予關注、並與之連接，不是用腦而是用心，做事便不是機械重複，而是鮮活的生活，享受生活本身！