最近爱上了手洗衣服，一件一件衣服，经过双手的揉搓，经过水及皂液的洗礼，由灰扑扑脏兮兮变得干净明亮，再甩干，晾干，穿在家人及自己身上，感觉格外的舒服～
洗衣服的过程也很有意思，大多数时候我会一边放上喜欢的电影或节目，一边洗衣服，因为掌握了洗衣要领，所以洗的时候不必用脑，只是用心和身体在做一件事，反而很享受过程～
有时由于洗的过于用力，手腕内侧都红了，起了痘痘，有疼痛感了才发现，也不觉得累或痛苦，一个是感觉洗的过程很放松，享受这放松的感觉，一个是洗完一堆衣服后，莫名的有种即时的成就感，和干了一件成功的事情一样有成就感，还有最重要的一点是节约了许多许多水，往常机洗衣服一遍一遍的漂洗虽然省事但很多水都流走了，这样洗完衣服的水可以再用来擦擦地什么的，没有一滴浪费，又多了一种环保意识，整个洗衣过程下来，身心都得到了滋养，真的可以称为是一个放松疗愈的过程！
一个洗衣服的行为，也让自己与穿了几十年却从没认真给过关注的衣服们有了连接感，不再只关注它是否漂亮，穿衣变得生动了起来～
洗衣服和生活中的每件事情一样，我们给予关注、并与之连接，不是用脑而是用心，做事便不是机械重复，而是鲜活的生活，享受生活本身！