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讀書｜真實的幸福·第三章
關於幸福的誤區
在這個世界，對一個人或者一個物體的積極感受會使我們趨近對方，而消極感受會使我們逃避。
就像你聞到了烤麪包的香味
會不由自主的靠近烤箱
面對污穢的嘔吐物會不自覺遠離一樣
讀完這章我感受到的是作者對於幸福對人們生活質量、健康水平、大腦智商創造性等方面的影響力的實驗記錄，這些不可否認的。
但是幸福是一種感受並不能物質化
這種感受中包含積極情緒和消極情緒
我們倡導一個人的一生要幸福感倍好
必須擁有的積極情緒大於消極情緒
可是消極情緒是來保護我們的吖
沒有人能夠完全控制自己消滅消極狀態
不讓它出現 不讓它產生影響
因爲控制本身夾帶着評判和否認
這是對自我接納的排斥
結果這個人不會好 混亂 更談不上幸福了
所以幸福的誤區
告訴我們不要排斥自己的消極情緒
從進化論角度來說
消極情緒的到來早於積極情緒
所以每一種情緒的到來實際上是你的某種需求沒有被滿足的
試圖接納和探索自己
不做情緒得奴隸
你就是生活的主人 幸福隨之而來