反本能的開始

今天繼續用《認知天性》提供的策略:讓理性腦和本能腦,情緒腦好好“商量”一下,讓本能腦,情緒腦配合理智腦的工作,不去違反自己的天性。

我其實很懶,很討厭幹活。幹活哪裏有躺着追劇舒服啊。我囤的畫畫,練字東西有不少,全放在一個移動書架上了,我覺得這樣很亂,但因爲東西太多一直不想動它。因爲前幾天買了組鞋盒子,把鞋子裝起來看着門口整齊多了,於是我就沒有強迫自己一定要收拾。而是告訴自己:把門口收拾乾淨了很爽,要不今天把書架下面掃掃?這不是什麼大的工作,挪開書架,把下面的貓毛灰塵掃掃,不費工夫。我很開心就去做了。結果一開始動手就停不下來了。花了一晚上時間,把書架倒騰了一遍。把所有的畫紙分類,重新堆放整齊。然後把我最近買的書都放了上去。真開心。

這個方法還蠻好使的,至少可以很快開始行動。只要動起來,接下來就很容易啦!

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