學習好，不光是由天賦或智商來決定，更重要的是正確的學習方法與步驟。
我們學習理論知識，大腦會動用人體的感官和感知，就相當於我們的眼耳鼻舌身意參與記憶。
把它們轉化成有意義的心理表徵，通常這個過程被叫做編碼，就好比我們摘抄在筆記上了幾句話，是短期記憶。
把短期記憶強化爲長期記憶的過程叫做鞏固。大腦會重放或重新演練學習到的東西，富裕其含義，填補空白，並把新知識同過去經驗聯繫起來。
把短期記憶重新編碼，並鞏固成長期記憶時，這項工作一定要做紮實。同時，我們需要把這些資料與不同種類的線索聯繫起來，以便後期回憶時能遊刃有餘。
最重要的是不斷練習，把學到的東西應用在實際生活中。只有親身體會，加上時不時地練習，重要的知識、技能與經驗就不會被遺忘。
