ྃྃ
讀書｜真實的幸福·第四章
怎樣才能永遠幸福🥰
幸福是人類追求的永恆話題
無論何時 你得到了多少金錢美人權利
最後落到實處的還是你自己是否幸福🥰
如果脫離了這個界限
可能你只是行屍走肉罷了
如今我們常掛嘴邊的話是我要是有錢就好了，就可以買這個，買那個，可以做這件事也可以幹那件事，那個時侯該多幸福啊！
還記得《少有人走的路》那本書裏說
一個成熟的人最基本的判別方式是是否
能夠延遲滿足，不在沉浸在及時滿足當中
小時候詞不達意 長大了言不由衷
年少時有一說一 長大了想一說一
作者在書中提出了關於幸福感的公式
H=S+C+V
H是幸福的持久度
包括暫時幸福和持久幸福
兩個概念，其實類似及時滿足和延遲滿足的概念，無論怎麼講，持久度一定是長期有意義的感受。
S是可量化的幸福的範圍
每個人都會一部分的幸福感會被基因決定
那麼幸福感一定會有一個恆溫不變的存在，哪怕有高興的事拉高我們的積極情緒，它也會盡忠職守的把我們的幸福感拉回到平常的設定，所謂的情緒起伏變化不會太大，給人的感覺這個人很內斂平和。
當然另一個令自己不斷提升幸福層次的影響因素是“幸福的跑步機”，它能使你很快適應好事物，然後認爲那是理所應當，然後不再心存感激，持續不斷的再物慾裏攀爬。
C是環境因素
確實可以提升幸福感，然而代價也是昂貴的
很多時候存在於幻想當中，沒有實際操作性
人們常說金錢買不到幸福🥰
事實也確實如此，我們以爲高薪已婚，有車有房是該幸福的，然而個體差異很大。
還有教育環境，身體健康因素等都影響幸福感的獲得和享受。
怎樣才能永久幸福呢🥰
作者說住在富足的民主社會里
結婚有親密關係
避免消極事件和情緒
社交豐富，朋友多
有宗教信仰…
我覺得還應該有感恩的❤️
