社恐訓練三

這系列題目就比較直接,今天晚上跑完步,懷着興奮的心情來記錄今天的社交訓練。

爲何會興奮而不是悲催呢?因爲,我感覺今天又發現了好幾個點,一些契合了我之前吸收的理論,一些是實踐中切實感受到的。所以,今天在跑步過程中,心裏特別爽。就像覺醒年代中,陳仲甫發現了救國的道路:科學、民主,而孜孜不倦的研究和實踐一樣,着急的想把想到的、感受到的寫下來。

No 1. 社交能力弱的人,跟人相處第一時間看到的是別人的缺點。

這個理論我前兩年就聽過,但是從未切實踐行和感受。今天回來一反思,哦,我突然明白了,跟另一個女同事相比,她跟組裏幾個男同事處的都特好,每次聊天都親近的、開心的,聊天過程感覺特別舒服,反觀我,心裏一開始就高姿態,挑別的同事的毛病。這個是第一時間就在我內心蹦出來的,和人相處最重要的還是靠感性、感覺、感受,也就是和別人在一起的氛圍,那麼如何我討厭對方,嫌棄對方穿衣服low、個子那麼矮、說話反應那麼慢、長得那麼醜、臉上痘痘那麼多、幾天不換衣服、一點都不活躍......那麼這場聊天肯定難以變得舒服,對方也能感受到你的反應,裝一兩次還可以,但是久了,自己也難受。這個點自己應該深切認識到,準備去調整自己的心態,第一時間去找別人的優點。社交中比較活躍的人,他們都有這個共性的。

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