每一次勾起我情绪的地方一定是我需要成长的点。
今天，死党约人去基地聊事，聊完事情之后，他问朝军教练明天怎么安排明天的事，朝军教练说，你送完人上来。我本以为她还在呢，没想到，我出去之后她车已经不在了，我在外边等了很久车，我想这个问题：我对他有期待，与我心理有落差，会失落。
从这件来看，亲近的人更应降低要求，放下苛刻，善待他们，这样才会皆大欢喜。
另外，今天是周五，按照惯例，是交家庭教育团训案例作业时候。当我打开学员的作业，我读起来吃力，感觉超出自己认知，于是，我跟朋友说出我的困惑，朋友回复我：是不是完美主义犯了，还是临近交作业时间焦虑了，简短的几句话，瞬间点醒我。是因为我平常总觉得“时间还早”，可是一到截止日期，就开始慌乱了，草草了事。对于这样的情况，已经出现好多次，可还是一而再，再而三的出现。这个问题值得深思。是因为自己时间管理不好，还是不聚焦，内心混乱，或者担心自己做不好…这些问题背后的原因还是要想清楚，才有可能对症下药，彻底接触。
吸取经验，尽量把事情提前做