最近，我入職一家報社，內心五味雜陳。
一方面，我爲找到新的工作開心；另一方面，面對未知的恐懼，以及自己不會的東西很多，如作圖、剪輯，而心生焦慮。
在學生時代，我接觸過Ps，我覺得ps很難，便沒有深入接觸，可現在，工作中這些都是必備的。對於萌新而言，並不友好。既要有審美觀，又懂配色，這不是一朝一夕就能掌握的。
但是，在試用期期間，這些都在考覈範圍內，我擔心被部門領導cue，一聽到領導說作圖，整個人都處於緊繃狀態，心理犯嘀咕，千萬別讓我做。
也許，這便是我的限制性信念所致。限制性信念的存在，限制了我挖掘更多的可能性。
正如一句話說：“在人生前進的路上，絆倒自己的，往往不是層出不窮的障礙，也不是一路遇上的對手，而是那個固執己見的自己。”
內部的“敵人”，遠比外部的敵人來得可怕。
如何改變？最好的做法是，覺察自己的限制性信念；再從限制性信念倒回來，改變自己的信念。
現在回看，我的限制性信念，在意麪子。我因擔心試用期考覈不過，沒面子而焦慮；暴露自己的不足，給人留下的印象不好，爲此，隱藏了真實的自己。
轉換角度，因上努力，果上隨緣。羅列出哪些可以改變，哪些無法改變。改變可以改變的事情，接受不可改變的事情。
解決不會的問題，用第三人稱與自己對話：昀妡，太好了，即將又開啓新技能了，這都是你寶貴的財富。
當我寫到這裏，焦慮指數緩解了很多。今後，凡是困擾自己的事情，追根溯源，找到限制性信念，然後打破它。