①我们的很多思想都是学习得来的，如果只靠自己去探索，发现不了多少思想。
最聪明的人就是最爱学习的人。学习他人的思想是丰富自己的好方法。
学习就是思考，读书就是学习思考方式。思想就是思考方式。有丰富的思想，还会发愁写作没有素材吗？
②如果我们说的每句话都是正确的，丝毫不敢犯错，就会成为一个非常无趣的人。
如果人人知道什么是正确和错误，那就不用读书，也不要写作了。
正确的东西，我们要怀疑，改变视角，它就会变谬论。错误的观点，我们要深思，里面可能有合理的成分。
道，无处不在，又仿佛无处可寻。创作就要打破正确与错误的界限，在正确中找错，在错误中寻找正确。
错误与正确永远说不清，但是人们希望说清楚。所以我们要不断地读，不断地说，不断地写。
③要允许自己有消极思想和情绪，才能成为一个心理比较健康的人。对抗消极就是最严重的消极。
宽容自己很重要，因为只有宽容自己，才能宽容别人。
对自己苛刻的人，朋友一定很少。不能与自己和谐，当然不可能与别人共处。
健康的心态不是对抗问题，而是接纳自己的一切问题。
追求完全健康，可能成为最严重的心理问题。接纳自己的阴暗面，才能成为真实完整的人。
不伤害别人，就一定会伤害自己。能量都消耗在内心，就没有精力处理外面的人和事。
不管遇到什么，经历什么，都是命运，都无法逃避，必须以感恩的心态欣然接受。
无条件接受命运就是改写命运。
④学习幽默的人知道一句话：“道理不歪，笑话不来。”笑话就是歪理，太老实的人不容易有幽默感。
同样，太老实的人也不容易搞创作。创作同样是讲歪理，我们的文章写不好，就是太严肃，太死板。
天才和疯子很难区分，有时候没有差别，有时候差别只有一点点。
正常人和疯子其实也没有明显差别，许多时候心理学专家都分不出来。
人不疯，不能成功。人不疯，不能写作。要保持心理健康，就要每天发点疯，做点疯狂的事情，说点疯言疯语。
⑤兼容幷包，现代人叫“整合”。没有人完全错误，但是每个人都有需要改进的地方。
我们可以尽情表达，同时明白自己永远有局限，千万不能绝对化。
绝对肯定或者绝对否定都会有问题。模糊一些，不要轻易下定论、贴标签，是比较明智的。
任何思想都会有道理，同时也会漏洞。所以我们不能不严肃，也不能太较真。
⑥心理学不能不学，但是心理学也有局限。它只能让我们成为相对比较正常的人，一样会有烦恼痛苦，只是不严重影响工作生活而已。
要真正消除痛苦，靠心理学还不够，一定要借助信仰或者宗教。