不管我们在多大年龄，我们都常常会处于迷茫期。
《用一年时间重生》这本书告诉我们，我们可以用自由写作这种方式，来找寻答案。
作者采用的方式，就是回答一个问题一百遍。而这个问题就是：“如果你有足够的时间和金钱，这辈子你会做哪些事情？”
她关掉手机，关上房门，处于一个完全无人打扰的环境下，在笔记本的第一行写下上述那句话：“如果你有足够的时间和金钱，你这辈子会做哪些事？”
之后她就开始放松，设想她自己有取之不尽的财富，不用工作就能养活自己，那她会做哪些事情呢？她至少写下五十多条念头，比如买一栋海景别墅，去夏威夷的沙滩，去南极看极光，去尝尽世间美食等等。最终，她看了下自己写的各种记录，发现除了吃喝玩乐，就是给家人提供保障。
之后，她闭上眼睛，深呼吸了一次，又进行了一次新的自由写作。最后，她写出了她自己心里的答案，就是要自我成长，去国外留学，学习自学力，然后推广到全世界。
现在，她已经在个人潜能激发领域做出了优秀的成绩。
自由书写其实就是和自我对话，作者认为抛开理智，反复尽情书写，就能让高版本的自我来指导现在的自我。反复问自己同样一个问题100遍，就能让埋在心底深处的想法浮出水面。
我也会常常进行自由写作，可是从来没试过作者提出过的这种方法，我打算之后会试一试。
自由写作确实是一种能帮我们平复心情，梳理思绪的很好的方式，这种时候，我们不用考虑别人的评价，不用理性地思考，可以尽情发泄情绪，甚至写出来的文字完全可以没有什么逻辑。自由写作是最能让人放松的一种写作方式。
如果你现在也处于迷茫期，想探索某个问题的答案，不妨试试作者提供的自由写作方法。
每天自由写作5-10分钟，也会激发一些你的能量。