天時地利,那就練起來吧

雖說我們這部門離權力核心比較遠,但是對於我這種清心寡慾的人來說,妥妥的利大於弊。

瞧瞧,這空曠的辦公室,搭檔不在的時候,可以變身爲我的健身空間、補覺空間。


這不,臨下班,小米哥班級羣老師發了正在補課講語文卷子的圖,一時半會怕是結束不了,不用着急回家給他準備晚餐了。(其實他基本都會學校喫點晚餐再回家)。因爲疫情嚴重的緣故,米先生也讓我不用老回家陪小妞了。下班後的這段時間,是不是可以練起來?

說練就練!

上午胳膊有點酸脹時就做了8分鐘肩頸操,非常舒適。刻意訓練的結果就是,從前幾次的咬牙切齒的痛到現在輕鬆自如做下來,可見,肌肉也習慣了這些動作。


這段時間的中醫養生減肥後,身體輕便了很多。好久沒做的瑜伽,一做起來也是輕鬆自如。做完全身暖呼呼的,喝點喝水,息息汗就準備回家啦。

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