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品禪茶 觀照自我
雖然是第一次近距離接觸茶道
聆聽老師講禪茶療愈的原理 運用和療效
才發現原來中國傳統文化的早已經
蘊含了如此之多的個人成長修行心法
無論你的起心動念是什麼
懷揣敬畏之心 時刻感受當下的自己
在當下跟自己相處
你的情緒 身體反應 行爲習慣皆是你
內心需求和成長卡點的呈現
觀照自己 悅納自己 表達自己
愛自己是終身浪漫的開始
有的同學聽完一些內容直接潸然淚下
有的同學滿眼渴望知道更多
而我在觀摩完老師一套泡茶流程以後
主動上去演示一次（人生第一次哦）
整個過程緊張 根本記不住流程
靠自己回憶和隨着音樂感受節奏
最終呈現出來的茶水湯色沒問題
味道卻跟老師泡出來的大庭相徑吖
苦澀 還有點酸味 難以下嚥
這是同學給我的反饋
茶是有生命的 有靈性的
我今天全然用心愛它 與之溝通
它也給我了最真實的身體內心的反饋
結束泡茶以後我有十分鐘是沮喪的
在沮喪中我看到了自己想要嘗試和努力的起心
同時也看到了自己能力不足會帶來的影響
真的很舒服的一次探索嘗試
感恩若洋老師邀請我
每一次看見 皆是改變的開始
身心靈療愈是一種讓自己身體靈魂合一的方法
把自己還給自己