有圖有真相。早睡能自動早起。
週六，週日，法定休息日，而我卻會自動醒來，二十多年養成的老習慣了， 定的6:01的鬧鐘根本就用不上。
有研究表明，每天最好是固定作息，不然生物鐘會被打亂。
休息日起這麼早，幹啥呢？
反正人家趙先生不喜歡起牀後立馬在家喫早餐，那我就去菜市場買鮮菜吧。
也就當是早鍛鍊了。
提上買菜專用帶輪袋子，出發。
出小區北門往西到吉安橋路，再往北過一個路口，正好走二里多路，就到了早市場。
本來想着從南到北逛一遍，折回來的時候再買。結果看到新鮮的蔬菜，老早的就買了。蘑菇五元錢一斤。胡蘿蔔1.8元一斤。整棵大白菜1塊5一斤。
都比我們小區超市便宜不少。 只是7點有市場執法人員就開始勸退啦，那態度 叫一個和藹。
其實小區超市菜價貴，也符合市場經濟。小區買菜，一是不用跑遠，二時不用起這麼早。 每天傍晚5點多，小區買菜，結賬都要排隊。
買完菜往回走，看到一三輪車零散的白菜。 有個七十多歲的老太太在賣菜。
白菜是我冬天的最愛。有朋友清肺排毒，連喫三天白菜後，再也不碰白菜。 而我連喫一天半的清水煮白菜之後，還是像小白兔一樣 愛喫大白菜。
一下子就裝了一塑料袋，兩斤。
早晨喝鹹麪條，放點白菜，晚上喝羊肉湯可以配白菜。清水煮大白菜， 清肺，排毒，養顏！
趙先生愛喫辣椒粉調白菜。
