【我很感恩】
渾渾噩噩的兩天休息，以牀爲伴，以手機爲伍。當身體的難受變成一種折磨，似乎自己的心性更加脆弱，真的是什麼都不想做！我看了將近一天的“第七屆全國教育實證研究論壇”，發覺自己離科研太遠，缺少理論支撐，同時“紮根理論”和“敘事研究”兩種不同的研究方法也令我尋找到很好的研究途徑。
身邊的誘惑太多，自己的心性又太易變，有時還好逞強炫耀，讓時間就似水而逝，讓自己的生活變得一地雞毛。確實，“生活是一門藝術，需要用心把瑣碎變成美好”，這其中的用心需要堅持、毅力和行動支撐，所有的瑣碎或許都是一種磨礪！
【我要讓這一天變得很棒的方法】
1.羅列清單，24小時行動法則。
2.0.8行動原則，嘗試，改進！
3.抓緊碎片化時間。堅持住，克服住！
4.寫、寫、寫，持續地寫！
【正向自我肯定】
堅持就是勝利！
【我今天做的好事】
整理屋子。
【我要如何改善】
1.多輸出，以小視頻、視覺筆記、文章等形式。
2.多多反思，多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝！
【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】
繪製視覺筆記。
【今日成功記錄】
1.強國。
2.簡書日更。
3.視覺筆記。
【我想對自己說】
留心生活，纔會發現生活之美！
用心生活，纔會挖掘幸福的密碼！
行動纔有收穫，抓緊時間才能提升效率！