ྃྃ
讀書｜真實的幸福·第11章
注意力和不可取代性
是使婚姻更美好的兩大原則
把注意力給你的愛人
並且將他當成獨一無二不可替代的
婚姻比工作滿意，金錢，活社羣對幸福的影響更大，工作可以是滿意的來源，其重要性遠遠超過金錢帶來的滿足，滿意可以使工作變成事業。
而愛又比這更進一步，對人們的幸福感的影響更深更遠。
有研究發現結了婚的人幸福感更高，得抑鬱症的機率更低。並且結了婚的人最能忍受貧窮，經濟不景氣以及生活的無常。
其實我覺得很不可思議，爲什麼婚姻這麼有效，人爲什麼會結婚？爲什麼世界上這麼多種族，這麼多種文化的人都有結婚這個習俗？
心理學家辛迪·哈贊告訴我們愛有三種，
第1種是愛，能給我們舒適接納與幫助，提升我們的信心，指引我們的方向，我們也會愛對方，就像孩子愛他們的父母
第2種愛是我們會愛那些依賴我們爲生的人，比如父母對子女的愛
第3種愛是浪漫的，愛把對方理想化，將對方的優勢和美德放大，缺點縮小。
巧的是結婚他使我們在一把傘下收穫這三種愛，滿足人性需求，所以婚姻這個儀式歷久不衰。
如何使婚姻更美好的原則是
注意力和不可取代性
注意力給予你所愛的人，就要求你在聽對方講話的時候，一定要有耐心認真的去傾聽對方，感受對方的需求，而不是敷衍，給予關注
不可取代性是指我們所愛的人在自己的眼中都是獨一無二，不可替代的，這樣的婚姻纔是生存的承諾，否則將是膚淺的，不長久的。
在這一章裏作者提到了依戀關係這個心理學範疇的詞彙。一個孩子在他童年時期與母親父親依戀的關係，將會影響他成年之後與愛人朋友相處的關係。
如果拉開來講的話內容有點多，明天丟丟單獨寫一條依戀關係的圈給大家分享。
這本書主要講積極情緒，那在婚姻當中也是一樣，保有積極的態度和精神，發現另一半的優點，同時讓自己主動展現自我優勢，包容尊重另一半，這樣的婚姻幸福程度不言而喻了。
