懂得去需要朋友，姐妹，還有家人，是一種能力，是一種幸福的能量，是一種關係通暢的自在。
我過去非常不懂得去需要身邊的一切資源，我的觀念裏就是：說了又有什麼用？還不是要靠自己嗎？誰能代替呢？思想真是很禁錮，也是很刻板，很畫地爲牢。
一路的學習，也默默的引領我覺察“關係”，尤其是天賦密碼的學習，更是直接觸發了我的短板。說準確點，是心裏的陰暗面，陰影，影子，痛處。
我有關係親近障礙症，我害怕與人走得近，只要走得近了，我就不知所措，我就會選擇逃避，保持距離。哪怕是自己的家人。所以，我很少去麻煩朋友，家人的。我非必要情況，我很少開口去需要家人和朋友的。能自己來，都是自己來。能自己承擔，都是自己承擔。不去麻煩。
我不會求助，不會求救。所以，如此看來，我幸福和快樂的空間，真的很大很大呀。爲什麼呢？因爲，我要是學會了求助，求救，懂得去需要家人和朋友，我與他們的關係親近，自然，內心沒有包袱，沒有負擔，沒有縮成一團的能量卡點，那就意味着，我內心通達，自如呀。我的身心，豈不是更加健康了嘛？
我害怕親人，朋友對我好，一對我，我的思想就像按了暫停鍵，不知道如何迴應，處理，面對。心裏想着，如何報答，回饋，感謝，還掉人情。反而是一種負擔，負罪，沉甸甸的壓着自己。
所以，寧願一個人，寧願自己，也不要麻煩，不去需要。說明什麼？說明三點：無能，害怕承擔責任；低自我價值感；被傳統的道德處事觀束縛。
在關係裏，不僅自己不舒暢自然，給他人的感覺想必也是如此。
我從覺察到找到答案，到明白，時間也不長，挺短的，也就幾個月吧。我挺欣賞自己的，很有覺知力。
突破關係這個功課，我就相當於新生了，破繭了，我的生命系統，也就升級了。
朋友，家人之間，要多聯絡，聯絡什麼呢？哪怕是一個小小的決定，都可以與之分享、交流，說一說自己的看法，想法，心情和決定，這就是鏈接。也許是一些細微，平常得不能再平常的小事情，好像沒有什麼可說的意義和價值，可恰恰就是這樣，構成了彼此的情感鏈接，彼此心靈的橋樑，甚至是療愈彼此身心的祕方，讓彼此身心自然、放鬆、享受的保養品。也不會覺得自己是孤單的，害怕的，也不會常常陷入無助的病毒中，降低那種莫名的易怒和焦慮。
我以前，一直想不明白，有什麼好說了，說了有什麼用呢？如今，我明白了，聯絡聯絡，怎麼聯絡？關係怎麼親近？分享？分享什麼？我恍然大悟呀。
所有的發生，都是在指向 關係。我突破關係的點，到了破繭而出的時候了。我感覺到，我會在關係裏，釋然，敞開，自然，放鬆了。我會擁有愉悅感、開心感、輕鬆感、配得感這些心境迎接關係的新生。