【20211104】覺察日誌

【我很感恩】

我是誰?我是誰?這個問題看似很簡單,回答起來卻有些難。自己的身份扮演的角色有些多,往往就忽略了真實的那個我。我會迷茫,我會失落,我會貪得無厭,我會找不到方向……我總是錯誤地把自己變成另外一個人,讓自己無時無刻不在奔波忙碌顯得那麼疲累不堪又無力應對!其實自己只作自己足矣,世界那麼大,我又何其小,不要高擡自己,還是腳踏實地一步一步地走吧!

【我要讓這一天變得很棒的方法】

1.羅列清單,24小時行動法則。

2.0.8行動原則,嘗試,改進!

3.抓緊碎片化時間。堅持住,克服住!

4.寫、寫、寫,持續地寫!

【正向自我肯定】

堅持就是勝利!

【我今天做的好事】

中午獨自一人,照顧好自己。

【我要如何改善】

1.多輸出,以小視頻、視覺筆記、文章等形式。

2.多多反思,多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝!

【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】

練習寫小楷,好久沒有動手了!

【今日成功記錄】

1.強國。

2.簡書日更。

3.視覺筆記。

【我想對自己說】

留心生活,纔會發現生活之美!

用心生活,纔會挖掘幸福的密碼!

行動纔有收穫,抓緊時間才能提升效率!

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