【20211104】觉察日志

【我很感恩】

我是谁?我是谁?这个问题看似很简单,回答起来却有些难。自己的身份扮演的角色有些多,往往就忽略了真实的那个我。我会迷茫,我会失落,我会贪得无厌,我会找不到方向……我总是错误地把自己变成另外一个人,让自己无时无刻不在奔波忙碌显得那么疲累不堪又无力应对!其实自己只作自己足矣,世界那么大,我又何其小,不要高擡自己,还是脚踏实地一步一步地走吧!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

中午独自一人,照顾好自己。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

练习写小楷,好久没有动手了!

【今日成功记录】

1.强国。

2.简书日更。

3.视觉笔记。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!

用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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