心路429~動力訓練169

今天做的是飛非老師的極致修復版高級訓練，早上四點多醒來發現睡不着了，看看手機發現是自己的生日，而且農曆和陽曆正好同一天，如此難得的好日子應該送自己一份特殊的禮物吧，於是開啓了高級版訓練，全程清醒，中間有一會感覺右側頭有點疼痛，告訴自己我知道我自己的右側頭有點疼痛，好，你做的很好，後來就忘了頭痛這件事了，後來也不痛了，手臂有段時間是飄起來的，還有不停的抖動，翻轉，後來慢慢的放下來，全程順其自然沒有意識的控制，享受這種自然而然的感覺，最近天氣突然降溫，一秒入冬，自己的狀態也是此起彼伏，前兩天會有些抗拒先生過度關注大寶的學習狀態，與自己的鏈接時間極其有限，發現自己就像孩子一樣有抗拒的心理，還有向外求的狀態，體驗到了這種求而不得的痛苦，此刻安靜的時候回頭看看自己前兩天的狀態就像一個孩子一樣，生氣了需要被關注，又沒有主動一致的表達出來，這種動氣的狀態身體是有體會的，感覺到了胃部還有頭部的不舒適，當自己意識到這個問題時主動找先生溝通解決問題，發現說開了以後反而沒有事了，這就是生活不會一直風平浪靜一帆風順，總是有衝突不斷的出現，我們要做的就是如如不動的面對衝突，解決衝突，接納自己做不到的，看到自己已經做到的，好，你做的很好。