【20211109】覺察日誌

【我很感恩】

這兩天迷戀上朗誦,特意買了一個麥克錄音,原本想着音質會錄製得好聽一些,沒想到聽到真實的聲音後,反而令自己萬分失落。以前從不曾留意這方面的訓練,現在猛然想變得優秀一些實在是也很難。大約這和練字一樣,需要時間的積累,實踐的嘗試,摸着門道後纔有可能進步!

規劃時間,做好計劃,然後按部就班地實施很重要,這兩天的懈怠完全是沒有合理安排造成的!

【我要讓這一天變得很棒的方法】

1.羅列清單,24小時行動法則。

2.0.8行動原則,嘗試,改進!

3.抓緊碎片化時間。堅持住,克服住!

4.寫、寫、寫,持續地寫!

【正向自我肯定】

堅持就是勝利!

【我今天做的好事】

幫助同事摸索IPAD。

【我要如何改善】

1.多輸出,以小視頻、視覺筆記、文章等形式。

2.多多反思,多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝!

【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】

嘗試錄音。

【今日成功記錄】

1.強國。

2.簡書日更。

3.視覺筆記。

4.讀書,寫讀書筆記。

【我想對自己說】

留心生活,纔會發現生活之美!

用心生活,纔會挖掘幸福的密碼!

行動纔有收穫,抓緊時間才能提升效率!

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