心媽直播提到，與孩子一起探討一天下來什麼事情都沒做的時候，是帶着覺察，是一種十分尊重的方式，而不是批評指責，你看你，15分鐘過去了，你又做了什麼事情？一個小時過去了，什麼事情也沒做等等。
心媽的孩子，有時候一天下來什麼事情也沒做。到了晚上覆盤的時候，心媽依然是和孩子平靜的覆盤：
這一天什麼事情都沒做，實在令人傷心，我也覺得有點沮喪呢。
要是我呢，我自己會15分鐘提醒下自己，剛剛過去的時間裏，我做了什麼，有什麼收穫，這樣子就能幫助我更有效率地完成事情。
心心就提出，那你也給我15分鐘提醒一次？
心媽就說，好呀。
後來，心媽就15分鐘觀察下孩子，記錄下孩子做的事情。有可能一天下來，孩子還是什麼事情都沒做，但是晚上覆盤的時候，依然是平靜地商量，而不是，你看看又什麼事情都沒做。
而是繼續一起看看，到底要怎麼做才能更好？和孩子一起探討方法，如何繼續改進，一起商量孩子更有內驅力，更想把這件事情做好。
如果都是大人安排孩子去做的，有可能孩子能力達不到，或者不願意做等，都會有抵抗。
比如，我對孩子規定30分鐘喫完飯，這個目標對很多孩子來說，都是很正常呢，但是對於我們家喫飯慢點孩子來說，這個太難了。那我可以跟孩子商量，我們如何來改進，比如先40分鐘，練習一段時間，有進步了，就給孩子鼓勵，有進步非常。比如，半個月後，孩子能夠愉快地在40分鐘內進餐完畢，在縮短几分鐘，慢慢地減少。
而不是，一下子就跟孩子說，如果你半個小時後不完成，就不能用學習機等等。
這是懲罰，不是自然結果，而且孩子完不成，也會有很多牴觸心理，再加上我在旁邊嘮叨，你快點，快點，時間馬上就到了……
想想心媽之前講的，講孩子當成一個平等的人來對待，怎麼個平等法呢，就是他也是我們的閨蜜好友，我們尊重的大人，這個時候，我們說話不會無所顧忌，不會高高在上，而是先思考下，要怎麼說才更好，同時也會尊重孩子，不會隨意就指責批評孩子。
如果我們的閨蜜好友，天天聽我們這麼指責，早就成不了朋友了。
是啊，我也一直想着，怎麼把孩子當成一個平等的人來對，心媽說的，當成閨蜜好友就是了，換個簡單的視角，心態立馬不同了。
那就和孩子商量下，這個辦法，是否可以隔一段時間提醒下，孩子做了什麼？
在這之前，得先和孩子商量下，每天要做的事情，多出幾個選項，這些選項在孩子能力優勢，以及需要提升的點上，每個起碼給兩個選擇以上，避免要提升的點啥都沒選到。
同時，15分鐘提醒下，真的特別適合我自己，時刻覆盤就能知道自己都做了什麼，並且能夠有高效率的完成。