高新路段檢修線路，今天休息、改成周六上班，所以今天要乾點啥呢？
早上不到6點就醒了，繼續刷雙十一要買的東西，不知不覺到了7點。不行，不能這樣繼續下去了，於是打開微信閱讀，正好翻來昨天加入書架的一本書，種子：走出迷茫，找到人生和工作的意義，看了會，腦子裏便列出了今天要做事的清單：
看完這本書，福格行爲模型這本書也做個收尾，跑步8公里，刷鞋，曬被子，曬太陽，做衣服飯。剛看了下，基本上都完成了，看着一項項後面打的打對勾，還有種小小的成就感。除了心理上的滿足，重新掌控自己的感覺又回來了。
比如跑步破記錄。雖然跑步已成爲習慣，但迷茫時這樣的習慣也無法拯救自己。今天竟然一次性的破了5公里、10公里的記錄，配速5'50''，步頻183，直到現在，心裏還一陣竊喜。
自打跑步成爲一種習慣，一種生活方式後，便不再追求配速，除了半馬也不會跑更長的距離，每天到點醒，穿好衣服鞋子出門跑即可。所以在跑步這件事上，除了習慣、堅持，幾乎沒有了新的東西，去支撐自己可以做的更好，說白了，沒有要挑戰的目標了。
倒也沒什麼不好，只是少了那種做事的熱情，今天這個破記錄，久違了的那種開心又回來了。
比如沉浸式閱讀。
記得上一次沉浸式閱讀，大概還停留在認知覺醒，七年一輩子，大概是十一前。這一個半月來，也看了幾本書，但只是純粹看，帶入的思考很少，越是這樣，越是看不進去。
也沒有強迫自己，看不進去便看不進去吧。
昨晚看推薦書單裏，有本叫種子的書，關於找尋人生意義的，看了下推薦，還不錯，正好現階段的自己也深陷沒有目標，找不到意義的困境裏。書很薄，算是一本小書吧，故事的形式，可讀性強。
於是，在這個大好天氣裏，曬着太陽，看着這本書，簡直太愜意了。
比如不拖延。今天不知道怎麼，突發奇想想刷跑步鞋，然後刷了，剛剛還爲它穿好了鞋帶。
去年雙十一買的這雙運動鞋，給自己貢獻了一年的跑步量，眼看着就要退休了，竟沒好好爲它刷幾次，慚愧慚愧。
今天說刷它，竟然沒拖延及時做到了，不可思議，爲自己點個贊。
都是些小事，可那種掌控自己的感覺又回來了。不知是因爲事先列了任務清單，還是定的任務一項項都完成了，總之那種感覺很美妙。