一、籃球社交
1、條件自信訓練
籃球的能力算是一種條件自信了，打籃球我雖然可以在小區打贏別人，但是姿勢有點醜，想調整一下。今天刻意注意投籃姿勢，慢點投，把姿勢儘量放正了。
2、尷尬關係恢復
也是在打籃球認識的小區球友，他人挺幽默，也很活氣，和人很好相處，但是由於我打球起來太認真，跟他之前一直就是關係比較緊張。今天在打球前坐在一起聊了聊，還是會受之前經驗的影響，我總是隱約感覺到我們之間有一種緊張的拉扯感，不太舒服。這種體驗也就是我之前總結的社交中的感覺社交吧，但是這個場景又是受以前舊關係的影響。要修復的話，需要慢慢緩解。不過我發現，他和另一個人聊天時，比較輕鬆，全程都在互相調侃，開玩笑，這也說明了，兩個人相處，開玩笑是促進關係的良藥，恰恰我在這方面又比較擅長，以後可以用起來。用我幽默又有腦洞的語言，來拉近彼此的關係，讓社交的感覺更加輕鬆。