很多时候我们都不明确自己的自我价值，总是在浑浑噩噩中度过一天又一天，仿佛当一天和尚撞一天钟一般。
归根结底便是没有自信心的缘故。只有建立了自信心，我们才有做事的底气，才能真正的看到自我的价值，才能让我们的生活越过越好。
想要培养自信心其实很简单，只要多做一些自己擅长的事情就可以了，把自己的优势放大，就会逐步建立自信心。
不仅要做还要记录，我们可以每天晚上的时候，反思一下今天有哪些事情是自己做的比较欣赏的三件事。每天写三件事就可以了，写到三个月以上，我们就会发现原来我们也是很厉害的。
建立自信心并不是一件很困难的事情，但是为什么我们觉得很困难呢，那就是我们的注意力始终盯在我们不能做什么上，只要我们转换视角，多关注哪些自己做的比较擅长的事情，我们就会逐渐有成就感，逐步形成自信心。