【20211116】觉察日志

【我很感恩】

帮助别人就是帮助自己,深有同感。同事之间,相互帮助得多了,时不时都能感受到这是在帮自己。就拿倒水来说,我顺手把烧开的水递到她们跟前倒满杯子,除了赢得大家一致感谢外,没想到有时上班走进办公室,在我的桌子上一杯温开水就已经倒好了,喝上一口真是太暖心了!人和人之间的相处,不就是这么简单吗?不要总觉得自己吃亏,其实吃点亏,多动手,多体谅帮助别人,就在不经意间让自己生活得更加美好、舒适。

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

为家人烤红薯。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

帮着同事整理档案。

【今日成功记录】

1.强国。

2.简书日更。

3.视觉笔记。

4.读书。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!

用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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